Le confinement à la maison avec un proche ayant la maladie d’Alzheimer peut être une situation compliquée. Un quotidien bouleversé ,peu ou sans sorties, ni de visites semble très difficile à gérer par les proches. Par conséquent, la création d’une routine pour les proches souffrant de troubles cognitifs est un facteur essentiel pour leur assurer un environnement sûr et stable dans cette nouvelle période. Quelles sont les activités recommandées pour les patients d’Alzheimer durant le confinement ?

De nombreuses activités peuvent être pratiquées pour une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer, mais dans une situation d’isolement, nous ne devons garder que celles qui sont pratiquées à la maison, tout en conservant la créativité. Pour éviter les situations de frustration ou de rejet, il est important d’adapter les activités aux capacités réelles et au degré de satisfaction que votre proche peut ressentir. De plus, les actions doivent être clairement expliquées et encouragées pour lutter contre l’apathie.

Planifier la journée à l’avance

Créer une routine pour les proches ayant des troubles cognitifs est un facteur essentiel pour leur offrir un environnement sécurisant et stable durant cette période nouvelle. Il est en outre très important de laisser la possibilité à la personne ayant la maladie d’Alzheimer d’exprimer ses inquiétudes. Vous pouvez essayer d’y répondre et l’aider à mieux comprendre la situation.

La réalisation d’un planning quotidien et l’instauration d’une routine permettent aux personnes malades de mieux appréhender le déroulement de la journée et crée une atmosphère sereine, calme et organisée à la maison. Néanmoins, vous n’êtes pas tenus de le respecter à la lettre et vous pouvez l’adapter avec souplesse si la personne est agitée ou si elle refuse de coopérer.

Quelques activités pour favoriser la stimulation cognitive

  • Les activités “souvenirs”

Quel est le but de ces activités ?

Solliciter la mémoire à long terme (les souvenirs anciens) mais également à court terme (souvent la plus atteinte). Vous pouvez concevoir une série d’exercices pour ramener des souvenirs. Bien sûr, à condition qu’elles soient une source de bonheur et que vos questions ne soient pas trop insistantes.

Quelques exemples d’activités possibles :

  • la réalisation en commun d’un album photo commenté,
  • la rédaction de mémoires,
  • la manipulation d’objets de famille
  • Les jeux de réflexion

L’avantage de ces jeux est qu’ils feront travailler le cerveau de votre proche. Ils nécessitent une certaine concentration pour coordonner les gestes et les pensées, et même pour développer des stratégies. Quelques exemples d’activités à choisir en fonction de votre condition physique et de la progression de la maladie :

  • Scrabble, Memory et autres jeux de lettres et de tri,
  • Reconnaître des drapeaux, des lieux en photo, ou des personnalités dans un magazine.
  • Les activités artistiques

Récompensez vos proches qui se sentent encore capables d’accomplir de belles choses … Les activités artistiques nécessitent la créativité et la concentration.

Ces activités doivent être choisies en fonction des, capacités, goûts, et talents antérieurs de votre proche.

Quelques exemples : La céramique, la couture, la peinture, les collages peuvent être organisés facilement avec seulement quelques appareils,…

  • Écouter de la musique, chanter, danser

La musique a la capacité de stimuler les émotions et la cognition et d’aider à améliorer l’humeur, la qualité de vie et le bien-être.

Les activités musicales sont bénéfiques pour les gens souffrant de troubles cognitifs. Ses effets sont améliorés lorsque les chansons ont une connotation émotionnelle liée à des souvenirs ou à des expériences personnelles. Vous pouvez choisir des chansons spécifiques que votre famille a entendues, liées à la jeunesse de votre proche ou évoquant des moments joyeux du passé.

  • Activité physique

L’exercice physique est essentiel pour un mode de vie sain. Le confinement a évidemment de nombreuses limites, mais vous pouvez trouver d’autres alternatives pour maintenir l’activité physique au minimum.

Il est nécessaire d’adapter le type d’exercice, son intensité, ainsi que sa durée à l’état physique et général de chacun, en tenant compte de l’espace disponible.

Il est à éviter toute sorte d’exercices pouvant causer l’inconfort et la douleur, et si votre proche se sent inconfortable arrêter l’exercice.

Et finalement, profitez de l’air frais et du soleil malgré les limitations imposées par le confinement : depuis une fenêtre, un balcon, une terrasse ou un jardin.

Source : https://sfgg.org/actualites/confinement-comment-prendre-soin-de-son-proche-malade-explications-et-conseils-france-alzheimer/ https://www.essentiel-autonomie.com/etre-aide-lorsqu-aide-proche/9-activites-recommandees-malade-alzheimer