Près de 12% de la population sont affectées par l’anosmie .C’est un trouble olfactif très souvent méconnu.
Qu’est-ce que l’anosmie ?
L’anosmie désigne la perte totale d’odorat. De plus, comme l’odeur est étroitement liée au goût, la plupart des patients ont également des sensations gustatives altérées. On parle alors du syndrome d’anosmie-agueusie. La perte d’odeur est plus fréquente avec l’âge. En effet, elle touche 40% des seniors.
Quelles sont les causes de l’anosmie ?
L’anosmie se produit lorsque l’inflammation ou une autre forme d’obstruction dans les voies nasales empêche les odeurs de pénétrer dans la zone olfactive de la partie supérieure du nez. Moins souvent, elle peut provenir directement d’une attaque de cette zone olfactive ou de ses connexions cérébrales.
Les causes principales comprennent :
- Les traumatismes crâniens (en particulier dans un accident de voiture) ;
- Les infections virales (par exemple, grippe ou rhinite) ;
- La maladie d’Alzheimer ou les maladies neurodégénératives;
- La prise d’âge qui provoque la dégénérescence des cellules nerveuses contrôlant l’odorat et les papilles.
Il existe aussi , d’autres causes comme le tabagisme excessif, les maladies des gencives,…
Quelles sont les conséquences de l’anosmie ?
Il est à noter que la perte de l’odorat s’accompagne naturellement d’une perte de goût. Ce qui peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie, et ainsi entraîner une perte d’appétit et une malnutrition due au manque de plaisir de manger (principalement chez les personnes âgées).
Par ailleurs, une autre conséquence est la perte d’un des systèmes d’alerte du corps. En effet, il faut savoir que, les odeurs peuvent nous avertir d’un danger imminent, y compris les fumées, les produits chimiques ou encore les aliments avariés. Par conséquent, les personnes anosmiques sont plus exposées aux risques d’accidents domestiques.
Enfin, la perte d’odeur peut générer un sentiment d’insécurité quant à ses propres émissions d’odeurs (ai-je une mauvaise odeur) et peut même conduire, chez certaines personnes, à la dépression.
Quelques recommandations
- Maintenez une bonne hygiène buccale. Brossez les dents deux fois par jour et rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau après avoir mangé.
- Prenez toutes les mesures possibles pour soigner une infection des sinus.
- Ajoutez des épices à vos aliments pour améliorer et accentuer le goût. Évitez l’abus de sel.
- Incluez une variété d’aliments à chaque repas. Cela vous aidera à profiter de votre nourriture.
- Arrêtez de fumer car cela peut endommager définitivement votre odorat et votre goût.
- Évitez les aliments et les liquides très chauds car cela risque de nuire à vos papilles gustatives.
- Buvez un verre d’eau à intervalles réguliers pour éviter la sécheresse de la bouche qui peut affecter votre sens du goût.
- Utilisez un humidificateur pour augmenter l’humidité de l’air.
- Faites une marche rapide de 10 minutes ou courez avant de manger. L’odorat est plus élevé après l’exercice.
Sources : https://www.sos-anosmie.com/consequences
