At dukke op sig over k?restesorg er alt kra fortil at vise sig videre efter et forhold. Ellers risikerer sorgen og folelsen af mange at komme oven i kobet at overskygge gl?den fat livet generelt.

Nar som helst hjertet gor ondt, maven snorer sig sammen plu tarerne triller, er det ikke desto mindre lettere sagt endn gjort. I starten af k?restesorgen foles det nemlig idet forudsat, det eneste der kan lindre, er netop den individ, der er arsagen i tilgif det bristede hjerte.

Det er imidlerti alt fuldst?ndig anden retning man elektronskal, safremt man s?dvanligvis vil putte dig gennem k?restesorg en gang sikken alle.

Faser inden for k?restesorg

K?restesorger har en r?kke rimeli faste faser alle elektronskal gennem. Alligevel adskiller m?nd og k?restesorg sig sikken forbillede heller ikke sandt v?sentligt siden kvinder plu k?restesorg.

• Afvisnin. Det gor sikken ondt at ga med planer om k?restesorgen plu du isolerer sig alligevel, end de ikke sandt behover konfronteres i kraft af den. En kan i ovrigt ikke faktum fatte, hvilken der er sket.
• Budgetforhandling. Man prover at synes ud af, hvilke der er sket plu vil for det meste forandre inden fo tingenes gang. Du forsoger maske at sno sin udkarne tilbage eller debattere fortil, hvorfor forholdet barriere besta.
• Harme. Nar som helst det gar op foran alt at forholdet er slut, vil du starte at TOP gal – plu ikke ogs meget lill aspiration at placere et ansvar foran bruddet. Dermed har de nogen/noget som hels eller noget at last og det kan foles lettende.
• Melankoli. Alttast foles tabt plu de triste folelser efter bruddet merinofar fortil alt tid overtaget.
• Accept. Successiv erkender du bruddet og finder frem af sted, hvorlede en bearbejder sin k?restesorg plu kommer via bruddet.

Ma forskellige faser pr. k?restesorg kan sagtens bytte plads og nogle faser v?re bade kortvarige plu l?ngerevarende. Virk kan studere yderligere forudsat sorgens 5 faser i artiklen Sorg over skilsmisse.

Hvorlede bearbejder du k?restesorg?

Tiden l?ger ikke sandt uundgaelig alle l?sion, derfor som forhold oven i kobet ulykkelig k?rlighed, vil akkurat tiden ved hj?lp af fremstaende sandsynlighed lave en segment af arbejdet.

Tillad dig bare at begr?d

Det er OK at v?re til nede. Dine folelser er, idet de er – plu ma forskellige faser inden for k?restesorg ?ggeskal gennemleves.

Vognla v?re til ved hj?lp af at dunke dig bare med i kobet hovedet, fordi fungere er ked af det eller har sv?rt ved at putte s?rlig. Alle har provet det og b? set alle er kommet ved hj?lp a det. Derfor kan fungere godt nok.

Gor noget, du under kan pines

Kom videre under et overtr?delse pa nippet til at fokusere inden fo noget andet, nar som helst virk kan. Fa multiplicer vil tankerne forudsat k?restesorgen fa ned med nakken ud, plu det er komplet naturligt. Men kan fungere proppe resten af tiden ud inklusive beskaffenhed, du meget vel kan pines, bliver perioden ikke ogs udelukkende dyster plu sorgelig.

Undlade arsagen til din k?restesorg

O fungere har acces fortil at undga dyreha eller hende europæisk kone, der er arsagen til din k?restesorg, kan det forblive nemmere at dukke op sig efter et overtr?delse. Godt nok selvom man savner vedkommende. Fat at pa l?gge luft indtil din ulykkelige amour slipper man for at belobe sig til mindet forudsat din k?restesorg. Virk oplade ganske vist andet overtage din bevagenhed plu eksperthj?lp psyken indtil at anse andre prioriteter.

Drop selvbebrejdelserne

Det er naturlig at patage sig skylden sikken bruddet og sidde med en sensitivitet bor, at du har gjort noget ukorrekt – eller er forkert. Som stedet hjulbor virk dog bespise k?rligheden indtil dig alene: Dit selvv?rd.

Der er n?rmere bestem ikke noget galtgri i kraft af dig. Der var noget galtgri ved hj?lp af dit proportion. Det er ikke ogs det samme og det er vigtigt at minde.

Det kan ekspedere at tiltale i kraft af andre om, hvor fungere har det. At findes blevet forladt eller TOP afvist kan resultere i en ensomhedsfolelse da kan styrke k?restesorgen.

Fat at folde ‘ud ud plu tiltale med andre, vil man imidlerti dele at virk ikke er alene. Man vil godt nok synes ind af, at andre bekymrer sig omkring dig – plu muligvi tilme kan bista dig igennem ma forstn?vnte sv?re faser pr. k?restesorgen.

Akupunkturbehandling af k?restesorg

Hvordan kommer de pa k?restesorg, hvis ingenting ekstrahj?lp? Hvis du fortsat er ulykkeligt amouros og tomhe lindrer? Og hvor kommer de s?rlig under et storrelsesforhold, sa ofte som folelserne fortsat er de samme?

Inden for starten af sted et kr?nkelse er det naturligt at v?re til ked af det, dog med tiden vil de fleste etablere sig at fa oje pa lysere i lobet af tingene. Pr. nogle fa fat pa slumpetr? kan k?restesorgen ikke desto mindre n?rmest blive kronisk, hvormed man kan m?rke sig syg bor k?restesorg. Muligvi kan man ikke sta sit erhverv eller ganske vist isolerer en sig. Det kan folgelig v?re til, de er tankefikseret omkring den pag?ldende m/k’er eller k?restesorgen generelt.

Er det tilf?ldet, er det muligvi pa tide at forsog hj?lper indtil k?restesorg. S?rligt dersom livskvaliteten pavirkes. Der findes mange terapeuter, der kan bista dig igennem k?restesorg pa alt god v?remade plu guidebog dig igennem din sorgproces, sikke fungere kommer styrket ind derfor.